Finca Serenity, Tenjo - Colombia
INSPIRACIONES
SER 7496 copy
10 Feb: TESTIMONIO AYUNO SILENCIO TRE

Desde muy pequeña  y durante muchos años de mi vida experimenté estreñimiento, sobrepeso, ansiedad que encubría con la comida, compulsión por comer, comer y comer hasta hacerme daño. Participé en infinidad de talleres y me sometí a varias dietas y programas para bajar de peso. Algunas veces funcionaban, si, sin embargo volvía a subir…….

IMG_5082
20 May: KINTSUJI – TESTOMINIO

Sandra pinta hoy su vída de colores acuarela y danza con los tambores del latir de su propio corazón.
Le invito a ver este testimonio, grabado en Barcelona, en noviembre del 2021.

IMG_3546
03 Mar: Gracias Enfermedad

Después de la muerte de nuestra mascota Nacha, inicia una experiencia fuerte de debilidad, dolor corporal, energía vital baja y confusión. Sin mucha opción de hacer mas cosas, elegí escuchar el cuerpo y descansar, ya que era lo único que le apetecia. Transcurrieron dos semanas y los aprendizajes fueron muchos.

IMG_3585
27 Ene: Sandra Marcela breve historia de vida

Ser vivo, soñadora, constructora, sembradora de vida, jardinera, caminante, empresaria.

IMG_9092
02 Ago: Ritual para antes de dormir

Los momentos previos antes de ir a descansar son importantes para lograr un sueño reparador.
Encuentra aquí algunas recomendaciones que me logres dormir como un bebé!

La gratitud permite descansar el cuerpo y el alma.

IMG_9073
01 Ago: Ritual para cada momento de alimentar el cuerpo

Los momentos para alimentar tu cuerpo son sagrados. Recuerda que los pensamientos y las palabras también son alimento.
Que cada palabra, cada bocado y cada intención nutran tu andar.

IMG_3804
30 Jul: Ritual para cada amanecer

Los primeros segundos de tu día son cruciales para programar tu mente con las acciones que deseas llevar a cabo en la cotidianidad. Te invito a incorporar nuevos hábitos mañaneros que transformarán tu vida.
La Gratitud abre las puertas a la abundancia.

IMG_1404
28 Jul: Navegando por el Cananarí

Raíces, Aventura Apaporis, navegando por el rio Cananarí

IMG_2289
06 Abr: Terreno Fértil

¡Reinventándose!, sembrando vida. Alegría, risas, diversión, nuevos comienzos. El pasado sabado, 4 de Abril tuve mi primera clase sobre como manejar un tractor. Grabé en ese momento mis primeras revelaciones que comparto contigo hoy.

IMG_0235
04 Abr: A mi amado esposo

Sentires de mi corazón para mi amado esposo Thomas que se encuentra en Filipinas.

88246845_2839282426198140_8332804898672345088_o
01 Abr: Yoga Nidra Serenity

Habitación cómoda, limpia, organizada y libre de corrientes de aire. Estómago vacio. Ropa cómoda, liviana, suelta y abrigada.

IMG_5117
20 Mar: Esperanza

Agradecida de poder ver y permitirme observar la grandeza de nuestra Madre Naturaleza para compartir sus enseñanzas.

English English Español Español
Escribeme
¿Necesitas ayuda?
Hola, ¡Vive Serenity! Aventuras únicas para tu bienestar físico, mental y emocional. Te esperamos.