Finca Serenity, Tenjo - Colombia
INSPIRACIONES
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20 May: KINTSUJI – TESTOMINIO

Sandra pinta hoy su vída de colores acuarela y danza con los tambores del latir de su propio corazón.
Le invito a ver este testimonio, grabado en Barcelona, en noviembre del 2021.

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03 Mar: Gracias Enfermedad

Después de la muerte de nuestra mascota Nacha, inicia una experiencia fuerte de debilidad, dolor corporal, energía vital baja y confusión. Sin mucha opción de hacer mas cosas, elegí escuchar el cuerpo y descansar, ya que era lo único que le apetecia. Transcurrieron dos semanas y los aprendizajes fueron muchos.

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27 Ene: Sandra Marcela breve historia de vida

Ser vivo, soñadora, constructora, sembradora de vida, jardinera, caminante, empresaria.

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02 Ago: Ritual para antes de dormir

Los momentos previos antes de ir a descansar son importantes para lograr un sueño reparador.
Encuentra aquí algunas recomendaciones que me logres dormir como un bebé!

La gratitud permite descansar el cuerpo y el alma.

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01 Ago: Ritual para cada momento de alimentar el cuerpo

Los momentos para alimentar tu cuerpo son sagrados. Recuerda que los pensamientos y las palabras también son alimento.
Que cada palabra, cada bocado y cada intención nutran tu andar.

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30 Jul: Ritual para cada amanecer

Los primeros segundos de tu día son cruciales para programar tu mente con las acciones que deseas llevar a cabo en la cotidianidad. Te invito a incorporar nuevos hábitos mañaneros que transformarán tu vida.
La Gratitud abre las puertas a la abundancia.

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28 Jul: Navegando por el Cananarí

Raíces, Aventura Apaporis, navegando por el rio Cananarí

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06 Abr: Terreno Fértil

¡Reinventándose!, sembrando vida. Alegría, risas, diversión, nuevos comienzos. El pasado sabado, 4 de Abril tuve mi primera clase sobre como manejar un tractor. Grabé en ese momento mis primeras revelaciones que comparto contigo hoy.

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04 Abr: A mi amado esposo

Sentires de mi corazón para mi amado esposo Thomas que se encuentra en Filipinas.

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01 Abr: Yoga Nidra Serenity

Habitación cómoda, limpia, organizada y libre de corrientes de aire. Estómago vacio. Ropa cómoda, liviana, suelta y abrigada.

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20 Mar: Esperanza

Agradecida de poder ver y permitirme observar la grandeza de nuestra Madre Naturaleza para compartir sus enseñanzas.

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17 Mar: Respiración Abdominal Serenity

Realiza esta práctica cada vez que te sientas cansado, abrumado, tenso. Elige un espacio cómodo, limpio, organizado y libre

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