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A VUELTA DE CORREO UN RELAJANTE Y SANADOR AUDIO YOGA NIDRA

SANDRA MARCELA MONTGOMERY

Persona, hija, madre, hermana, esposa, mujer, abuela, amiga, compañera, ama de casa, empresaria, caminante y buscadora. Acompaño individuos, familias, comunidades y organizaciones facilitando identificar las distintas posibilidades de desarrollo personal integral para lograr el disfrute de la cotidianidad en calma, aceptación, abundancia y prosperidad.

  • Profesora de yoga integral certificada, Tradición Satyananda.
  • Facilitadora certificada en Ejercicios de Liberación de Tensión por Trauma o por Estrés-TRE con estudios avanzados en Koyasan-Japón.
  • Estudios profesionales en Psicología en la Universidad de la Sabana y Bircham International University.
  • Especializada en en Terapia Gestalt Integrativa.
  • Formación profesional y 15 años de experiencia en gestión administrativa y Humano.
  • Creadora y fundadora Centro de bienestar Serenity Gimnasio de Consciencia.
  • Directora Fundación Serenity por el bienestar integral de jóvenes adolescentes en embarazo.

Hoy a mis 53 años de edad, con una vasta cantidad de experiencias grabadas en mi piel, acompaño a aquellos valientes que deseen iniciar el viaje de la conquista de sí mismo. Con actitud positiva, disciplina, dedicación, presencia, consciencia, responsabilidad y agradecimiento he descubierto que si es posible encontrar paz en la mente y en el corazón; armonía, equilibrio, disfrute, gozo y libertad.

¡Te esperamos!

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EVENTOS SERENITY
24 Sep: Retiro Mouna, Ayuno, Grounding

Retiro en silencio y ayuno, desintoxícate, libérate en Serenity. Una extraordinaria oportunidad para descansar, relajarse, aquietarse y silenciarse. Descubre nuevos caminos para dejar atrás apegos, adicciones, hábitos tóxicos. Abre las puertas del autoconocimiento y reconecta con tu poder y fuerza interior para sanar, limpiar, regenerar. ¿Te gustaría refugiarte un par de días en un espacio sanador, rodeado de naturaleza, para desintoxicar tu cuerpo y tu mente?. ¿Te gustaría mejorar o cambiar tu relación con la comida?. ¿Te gustaría transformar tu figura de manera amorosa y consciente?. ¿Te gustaría vivir más ligero y más liviano, por dentro y por fuera? Si alguna respuesta es afirmativa entonces este retiro de silencio y ayuno es para ti. Te esperamos en Serenity Gimnasio de Consciencia.

FUNDACIÓN
Serenity

La experiencia de haber sido madre a los 15 años de edad me inspiró en el año 2018 a constituirnos como Fundación sin ánimo de lucro para apoyar a jóvenes adolescentes en embarazo y otras comunidades vulnerables con programas para el bienestar integral.

¿Para qué donar a la Fundación? para llevar experiencias de autocuidado a jóvenes que lo necesitan no solo para su cuerpo sino para sus bebés, impartiendo talleres donde aprendan un arte y puedan lograr el sustento para ellas mismas mientras cuidan y nutren a sus hijos. 
Si deseas hacer parte de nuestro sueño, disfruta de nuestras experiencias. Lo llamo la rueda del bienestar, donde tu cuidas de ti mismo y lo que inviertes en tu autocuidado la Fundación lo reinvierte en bienestar integral para otros.

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EXPERIENCIAS SERENITY

A través de la auto observación y trabajo corporal consciente he logrado romper las redes del cautiverio producto del proceso de domesticaciòn al que nos vemos sometidos todos los seres humanos. Hoy disfruto de libertad y tranquilidad que nacen desde mi corazón y me permiten volar muy alto. Comparto desde mi piel experiencias que transforman y dejan huella. Serenity Gimnasio de Consciencia, consultorio psicoterapéutico para el cuerpo y para el alma.

¡Te esperamos!
Yoga Integral

Es medicina, un estilo de vida en equilibrio y armonía. Es calma, quietud, paz y silencio interior. Es el autoconocimiento interior a partir de la observación de las fluctuaciones de la mente. Es una conexión sagrada con el cuerpo. Sandra Marcela

TRE® – Liberación de Tensión

Es medicina para el cuerpo y para el alma. Es descubrir el arte de la autorregulación. Conexión íntima y sagrada con el cuerpo. Es arraigo, descanso, relajación, quietud, silencio, es ligereza y libertad. Sandra Marcela

 Gestalt Integrativa

Psicología viva de la percepción, reorganiza el ser fragmentado en una totalidad coherente. Es el arte de vivir el instante presente con todos los sentidos. La satisfacción de asumir la vida desde un lugar adulto. La destreza de estar atento despierto. Es un estilo de vida en consciencia. Sandra Marcela

RETIROS CORPORATIVOS

Con enfoque holístico y perspectiva bio-psico-social-espiritual, creamos retiros de acuerdo a las necesidades de nuestros clientes. Con una mente clara, en equilibrio y armonía, es posible crear nuevos paradigmas de vida y alcanzar cualquier objetivo personal y profesional.

NUESTRAS INSTALACIONES
  • Fuente con nuestro colibrí Horus
  • Baños sauna, turco & jacuzzis
  • Coloridos Jardines & Amplias zonas verdes
  • Cabañas & casa del árbol
  • Estanque peces Koi
  • Columpios
  • Ping Pong, futbol, basketball, hamacas
  • Naturaleza, aire puro, silencio
TESTIMONIOS
CECILIA ORDONEZ

Serenity para mi es el espacio ideaL para conectarse con la naturaleza y mi ser interior. Aporta en mi PAZ, TRANQUILIDAD, EQUILIBRIO Y UNA MUY BUENA VIBRA. Felicitaciones por este lindo proyecto, un espacio para todos. Un fuerte abrazo para ti.

EDITH GONZALEZ

SERENITY es un espacio hermoso que despierta nuestros sentidos, nos permite vibrar y relajarnos, en comunión con la naturaleza.
Las experiencias como Yoga y TRE, de la mano de Sandra, me han permitido conectarme y armonizar mejor conmigo y mi entorno, asi como encontrar y conocer personas especiales con intereses similares…. buscando un mayor nivel de consciencia.

CARLOS A. CASTANEDA

Serenity es un bello, armonioso y especial entorno. La terapeuta que lo conduce utiliza diversas propuestas para que los que tenemos la suerte de asistir podamos encontrar la armonía mente-cuerpo. Abrazos.

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Hola soy Sandra Marcela de Serenity - Gimnasio de Consciencia, y me gustaría acompañarte.