El estrés no solo afecta la mente. También se acumula en el cuerpo.

Tensión muscular, agotamiento, irritabilidad, dificultades para descansar o sensación de estar siempre «encendido» pueden ser señales de un sistema nervioso sobrecargado.

Muchas veces no es falta de voluntad. Es un sistema nervioso que ha permanecido demasiado tiempo en estado de alerta.

Te invitamos a una experiencia vivencial para comprender mejor cómo funciona el sistema nervioso y aprender una práctica sencilla y efectiva para liberar tensión acumulada por estrés.

A través de TRE™ (Ejercicios de Liberación de Tensión por Estrés y Trauma) exploraremos la capacidad natural del cuerpo para recuperar equilibrio, claridad y bienestar.