DÍA 13 – LUNES 18 DE MAYO
En las reflexiones de anoche escribo sobre que ya no es necesario seguir en modo reacción y pelea, que ya es hora de habitar lo que he logrado y construido en paz. Esta mañana, en mis sueños, yo peleando, insultando, agrediendo verbalmente a mi hijo mayor. Por supuesto, el sueño incluye aguas turbulentas.
Mi cuerpo, boca abajo, pesado como una pieza de hierro incrustada en la cama. Así despierto hoy. Me palpo, me siento; el volumen de mi abdomen y caderas se ha reducido. Motivo de celebración.
Sin embargo, lo más importante: primero, cede la sensación de resequedad, de acartonamiento ácido que aparecía cada mañana en la boca. Segundo, el fuego que quemaba mis entrañas ya no está. Hace unos meses tenía que dormir con la parte del espaldar de la cama elevada; anoche ya duermo con la cama completamente plana.
Tercero, y esto sí es para bailar: ya logro acomodarme, sin dolor, hacia el lado derecho o hacia el izquierdo para dormir. Hace un par de meses la inflamación me producía mucho dolor y era improbable disfrutar de esas posturas.
Todos estos logros son mi catapulta para continuar con esta desintoxicación.
Mente: vamos juntas con todo, no me sabotees el proceso. Sí podemos lograrlo, ya vamos por la mitad.
La inflamación en la encía de la muela, por dentro del paladar, sube y baja. Aún no logro identificar qué la produce.
Preparo un té dorado, pero esta vez elijo leche de coco y me da por revisar la receta de Lucía. Decía: “una cucharadita de miel”. ¡Me endulza el día! Qué refrescante. Lista para caminar.
Lista la rutina del día, en adelante la medicina: caminata, caminadora, saltar lazo. Ingredientes adicionales: un saludo al sol, cinco sentadillas y cinco más con una rodilla al piso, izquierda y derecha.
El agua tibia relaja mi cuerpo y voy a la cama a descansar.
El ceviche de hoy: tajadas de ahuyama con tajadas de manzana, limón, cebolla, jengibre y un toque de cilantro. Realmente reconfortante para lograr lidiar con la sopa, que no me gusta nada.
Descanso toda la tarde. Esto de licuar, procesar, lavar y volver a licuar me tiene algo cansada. Hoy me siento confrontada y deseosa de que esto termine.
Cena con mango. Satisfecha de otro día. Gratitud.